Le bain de vapeur

Le bain de vapeur, une méthode naturelle et simple pour prendre soin de la peau de ton visage.

Les bienfaits du bain de vapeur:

  • nettoyer la peau en douceur
  • améliorer la circulation sanguine
  • avoir une peau plus éclatante
  • La peau accueillera mieux les soins à suivre

Ce dont tu as besoin pour réaliser un bain de vapeur:

  • un saladier en verre de préférence, surtout pas de plastique!
  • environ 1L d’eau voir plus si tu as un gros saladier
  • une huile essentielle selon ton type de peau
  • une serviette en coton

Comment réaliser ton bain de vapeur:

  • commence par nettoyer ton visage car le bain de vapeur se réalise sur peau propre.
  • Fais bouillir ton litre d’eau puis verse la dans ton saladier et ajoute deux ou trois gouttes de l’huile essentielle que tu as sélectionné.
  • Il te suffit ensuite de fermer les yeux, pencher ta tête au dessus du saladier et de la recouvrir avec la serviette. A toi de trouver la hauteur par rapport à la vapeur d’eau qui te convient. Pour les peaux les plus sensible, ne pas vous tenir trop près (entre 40 et 50 cm du saladier). N’hésite pas à remonter la tête si la chaleur est trop intense!
  • Maintenant, tu n’as plus qu’à patienter et à profiter de ce bain de vapeur. Combien de temps? Une dizaine de minutes serait l’idéal mais j’avoue que parfois je reste moins longtemps.

Et après?

Une fois le bain de vapeur terminé, sèche ton visage avec un tissus propre et c’est le moment de réaliser un masque maison pour que la peau profite de tout ses bienfaits! Les masques à l’argile sont les masques que je préfère après un bain de vapeur! L’argile est à choisir selon son type de peau. Les masques aux miel sont aussi recommandés.

Quelques précautions à prendre:

  • Les bains de vapeur sont déconseiller aux personnes ayant de la couperose.
  • Les bains de vapeur contenant des huiles essentielles sont déconseillés aux femmes enceintes.
  • Attention à la fréquence des bains de vapeur pour les peaux sèches et sensibles (tout les deux mois).
  • Si une huile essentielle inconnue est utilisée, toujours faire un test d’allergie avant toute utilisation dans le bain de vapeur.

Et voilà ! Tu n’as plus qu’à réaliser ton bain de vapeur et revenir me donner ton avis par ici!

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s