L’eau de riz

Hello!L’eau de riz est un ingrédient bien connu pour prendre soin de ses cheveux. Et de sa peau d’ailleurs! Mais savais tu qu’il existe plusieurs recettes pour obtenir de l’eau de riz et que celles-ci n’ont pas les mêmes propriétés au final?

Il existe deux sortes d’eau de riz: l’eau de cuisson du riz, celle que l’on connais le plus. Mais il existe aussi l’eau de trempage du riz, moins utilisée à mon sens mais qui a de superbes propriétés.

L’eau de trempage du riz s’obtient en faisant tremper du riz dans l’eau avant de le faire cuir et de récupérer celle-ci, tout simplement!Comment je fais:

Dans un bol, je mets la quantité de riz désirée puis je le recouvre d’eau,je mélange bien avec une cuillère. On voit que l’eau se trouble. Je laisse reposer une vingtaine de minutes avant de filtrer l’eau et de la transférer dans un flacon.

L’eau de riz obtenue avec cette méthode à froid est très riche en minéraux(magnésium, potassium…),en vitamines (notamment celles du groupe B), en oligo-éléments (zinc, fer…). C’est donc une eau « soignante » qui va renforcer la fibre capillaire de la racine aux pointes. Elle permettrai d’aider à la pousse des cheveux, soignerai les cuir chevelu avec des pellicules,etc. Mais elle va aussi les rendre doux et brillants. Elle va lisser la fibre capillaire afin d’éviter les frottement et donc la casse.

L’eau de cuisson du riz, quant à elle, est obtenue en fin de cuisson de votre riz. Il suffit d’égoutter le riz une fois celui-ci cuit, de garder son eau de cuisson et de la transférer dans un flacon.

L’eau obtenue par la méthode à chaud sera moins riche en vitamines et autres minéraux qui auront été détruit, en partie par la chaleur. Elle sera plus chargé en amidon et donc plus « lourde » que sa version à froid. Cependant, elle va permettre d’embellir la chevelure, car c’est l’amidon qui permet de lisser la fibre capillaire, démêler et faire briller.L’amidon va agir comme un silicone sans le coté occlusif et mauvais pour la planète! C’est pas beau tout ça?

Comment utiliser l’eau de riz?

  • Comme dernière eau de rinçage lors de ta routine lavage (plus ou moins dilué si tu as les cheveux fin.
  • En masque avant ou après shampoing.
  • Dans tes spray hydratant.

Inspiration recettes:

L’eau de riz est aussi un très bon soin pour ta peau! En effet, elle contient des antioxydants (anti-rides),elle est astringente (resserre les pores de la peau), calmante et matifiante. Je l’utilise en tonique avant d’appliquer mes soins hydratant.

LE choix du riz: un riz bio obligatoirement! JE conseille aussi un riz demi complet ou complet.

J’espère que cette article sur l’eau de riz t’auras intéressée et que tu ne jetteras plus l’eau la prochaine fois que tu cuisineras du riz! N’hésite pas à me laisser un commentaire avec ton avis et comment tu l’as utilisée!

Pousse de cheveux, les astuces!

Aujourd’hui je partage avec toi mes astuces afin d’avoir des cheveux en pleine santé ce qui leur permettra de ne pas se casser ni s’abîmer et de mieux pousser.

1/ Avoir une bonne alimentation. Et bien oui, tu penseras peut-être que ce n’est pas le conseil de l’année mais notre alimentation est très importante dans la beauté de nos cheveux. En effet, le sang va transporter tous les nutriments nécessaires jusqu’au bulbe capillaire afin de l’alimenter. A toi les cheveux doux forts et en pleine santé grâce aux fruits, aux légumes, aux protéines, etc.

2/Les autos massages. Ils ont de nombreux bienfaits: activation de la pousse des cheveux, régénération et tonification de la chevelure! Il existe plusieurs styles de massages crâniens, je vais te partager les deux que je pratique régulièrement:

  • Place tes doigts sur ton crâne, écartés et faits des mouvements d’avant en arrière, de droite à gauche et circulaire sans trop appuyer et doucement.
  • Tapote doucement ton crâne avec la pulpe de tes doigts. A faire sur tout le crâne.

En plus d’agir pour le bien-être de tes cheveux, c’est très relaxant! Attention ne jamais masser ton crâne avec tes ongles, utilise bien la pulpe de tes doigts. Les autos massages sont complémentaires avec une bonne alimentation puisqu’ils vont permettre une bonne circulation du sang, sang qui transporte les nutriments présents dans ton corps grâce à une bonne alimentation!

3/Les masques capillaires. Beaucoup d’ingrédients ont la faculté d’aider à la pousse de tes cheveux! Tu peux réaliser différents masques maison, à appliquer directement sur ton cuir chevelu afin d’activer la pousse! une de mes recettes: le bain d’huile à base d’huile végétale de ricin, de moutarde et de nigelle. L

es masques capillaires classiques que tu appliques sur toute ta chevelure vont fortifier tes cheveux et les embellir des longueurs jusqu’aux pointes ce qui évitera leur chute et leur empêchera de s’abîmer.

4/Avoir une bonne routine capillaire. Les ingrédients que tu utilises au quotidien ainsi que la façon dont tu t’occupes de ta chevelure vont influencer leur état et leur pousse. Je te conseille d’utiliser des shampoings doux ou pourquoi pas des poudres ou un après shampoing pour te laver les cheveux. Pense à leur prodiguer des soins régulièrement selon leurs besoins: ont-ils besoin de nutrition ou d’hydratation? L’ingrédient chouchou de mes cheveux au quotidien, le gel d’aloé vera.

Pense à bien protéger tes cheveux la nuit car le coton a tendance à les assécher et abîmer la fibre capillaire. Mes allies pour dormir: le bonnet de nuit en satin ou l’oreiller en satin car cette matière n’accroche pas la fibre capillaire.

5/Si tu es comme moi, en ce moment, et que tu es pressé que tes cheveux poussent, tu peux ajouter une cure de compléments alimentaires à ta routine capillaire. Renseignes-toi bien sur la qualité des compléments ainsi que leur posologie. Pour qu’une cure soit efficace, elle doit durer au moins trois mois.Les compléments alimentaires que j’ai déjà utilisé: la biotine (B8), la spiruline, les complexes « peau, ongles, cheveux ».

6/Coupe tes pointes. Plutôt paradoxal puisque tu veux qu’ils poussent ! Mais si tu as les pointes abîmées ou fourchues les couper va permettre de repartir sur de bonnes bases. De plus, cela va éviter que l’état de tes cheveux s’aggrave ainsi que la casse! Cela ne va pas à proprement parler accélérer la pousse mais tes longueurs vont rester saines. Souvent on a l’impression que nos cheveux ne poussent pas mais en fait ce sont les pointes qui se cassent.

J’espère que mes conseils vont te permettre d’avoir de beaux et longs cheveux. N’hésite pas à me poser tes questions en commentaire, j’y répondrais avec plaisir.

Une histoire de cheveux…

Les filles et leurs cheveux, toute une histoire! En tout cas pour moi. Je pense que c’est à eux que je fais le plus de soins et pour lesquels je prends le plus de temps.

Actuellement je porte un carré court mais il ya seulement quelques semaines ils étaient plus bas que mes épaules. J’ai voulu tenter le henné colorant mais sur mes cheveux blond, pas facile d’avoir la couleur que je souhaitais. J’aurais aimé obtenir un blond plutôt cendré et toutes mes tentatives se sont soldées par des reflets roux. Donc j’ai laissé tomber le henné, du moins celui qui colore car le henné neutre est toujours un trésor pour mes cheveux.

Pour éliminer les reflets, j’ai opté donc pour la manière forte et j’ai coupé!! Au moins, plus ou presque plus de trace de henné aux reflets roux et c’est parti pour une cure de pousse afin de gagner quelques cm!

Vous me suivez ?

détox capillaire du printemps

Le printemps est enfin là ! C’est une très bonne période pour te lancer dans une détox capillaire!

Tu as envie de laisser tomber les produits cracra et te lancer dans une routine 100% naturelle ? Tu souhaite faire dégorger ton henné? Tu est déjà passée au naturel mais tu souhaites enlever les couches successives de soins capillaires, leave in et autres appliqués depuis des mois car tes cheveux ne te paraissent pas au top de leur forme, saturés et lourds? Tu souhaites faire « respirer » ton cuir chevelu et retrouver du volume ? La détox est faite pour toi! Il ya plusieurs méthodes, celons tes envies.

1/Le shampoing clarifiant au bicarbonate de soude: le bicarbonate, avec son PH alcalin, va permettre l’ouverture des écailles du cheveu ce qui va permettre un nettoyage en profondeur. Il suffit tout simplement de rajouter 1 cas de bicarbonate à ta dose de shampoing clean et un peu d’eau afin d’obtenir quelque chose de crémeux. Procède à un shampoing mais en appliquant la préparation des racines au pointes. Laisse poser 5 minutes avant de rincer. Attention cependant, le bicarbonate peut irriter les cuirs chevelus les plus sensibles, je le déconseille dans ce cas. Il est indispensable d’appliquer un masque hydratant après un shampoing clarifiant ( maison ou tout prêt) car le bicarbonate peut assécher la chevelure. De plus un rinçage à l’eau froide (ou eau froide + vinaigre de cidre) est obligatoire pour refermer les écailles du cheveu.

2/Le masque coco argile: cette recette de masque est parfaite pour celles qui souhaitent faire dégorger une coloration chimique, un henné ou dire adieu aux silicones. L’argile verte est purifiante, nettoyante et a un très fort pouvoir absorbant et adsorbant. C’est à dire qu’elle va échanger ses sels minéraux contre les impuretés et autres résidus. La crème ou le lait de coco quand à lui est nettoyant et fait dégorger les colorations. Il va aussi permettre de contrer l’effet asséchant de l’argile. Pour des cheveux mi-longs j’ai utilisé une briquette de lait de coco que j’ai mélangée à 3 ou 4 cas d’argile; il faut obtenir une texture crémeuse, facile à appliquer. répartir le masque sur toute la chevelure et le cuir chevelu et laisser poser 20 minutes, pas plus sinon l’effet risque d’être inversé! il suffit ensuite de rincer le masque et de procéder à son shampoing clean habituel. Personnellement, pour faire bien dégorger mon henné j’ai appliqué ce masque 1 fois par semaine pendant un mois environ.

3/ Le masque aux poudres. pour nettoyer mon cuir chevelu encombré au début de ce printemps, j’ai opté pour un masque aux poudres de plantes et d’argile blanche ( plus douce que l’argile verte). J’ai utilisé 1 cas de poudre de sidr qui est nettoyante et purifiante et qui donne du volume. 1 cas d’argile blanche qui est nettoyante, adsorbante et absorbante. 1 cas de poudre d’ortie qui est fortifiante, lutte contre la chute des cheveux et qui régule le sébum. J’ai rajouté à ses poudres 1 cas de gel d’aloé vera qui est purifiant, 1 cas de miel pour son côté nettoyant et de l’eau tiède pour obtenir une texture crémeuse. J’ai appliqué mon masque sur les racines et ai laissé poser une quinzaine de minutes. Pas besoin de procéder à un shampoing après ce masque. Un cuir chevelu assainie, nettoyé qui respire! il est possible d’utiliser d’autres poudres nettoyantes pour réaliser ce masque mais il est nécessaire d’avoir une dose d’argile, blanche ou verte pour le côté purifiant et detox.

En règle générale, je fais un shampoing clarifiant au bicarbonate de soude pour que mes cheveux repartent de zéro. J’ai utilisé le masque à l’argile plusieurs fois dans ma vie suite à des erreurs de colorations (chimiques ou henné). Et en ce qui concerne les masques aux poudres nettoyantes c’est quand je sens que mon cuir chevelu étouffe ou que mes cheveux sont trop raplapla.

Et toi? ta recette détox préféré?